Volver a Recursos
PSS-10 · Escala de Estrés Percibido
¿Cuánto estrés estás experimentando?
Una herramienta para observar cómo has percibido las demandas y situaciones de tu vida durante el último mes.
La Perceived Stress Scale (PSS-10) es el instrumento psicométrico de referencia global para evaluar el grado en que las circunstancias cotidianas se perciben como impredecibles, incontrolables o sobrecargadas respecto a nuestros recursos personales.
Confidencialidad y Privacidad Total:
Tus respuestas no se almacenan ni se asocian a datos personales. Este cuestionario se calcula de forma directa en tu dispositivo: no guardamos datos en servidores ni bases de datos.
Aviso de Resguardo Ético:
Esta herramienta es únicamente orientativa y no reemplaza una evaluación realizada por un profesional de salud. La PSS-10 mide estrés percibido y no diagnostica un trastorno mental.